Ética y valores

Docente: Paola Andrea Cartagena Yarce

Habilidades para la vida,

Habilidad  N° 1 Empatía.

 Es la capacidad de ponerse en los zapatos del otro, de imaginar cómo es la vida para otra persona, aún en una situación con la que no se está familiarizado. El ser empático ayudará a aceptar a otros  que sean muy diferentes y mejorará las interacciones sociales, como por ejemplo en las situaciones de diversidad étnica.

Habilidad N°2 Comunicación efectiva y asertiva

 Tiene que ver con la capacidad de expresarse tanto verbal como no verbalmente y en forma apropiada con la cultura y las situaciones que se presentan. Expresar con claridad, coherencia y firmeza lo que deseamos y pensamos, por ejemplo: hacer valer nuestros derechos.

La comunicación efectiva también se relaciona con la capacidad de pedir consejo en un momento de necesidad.

Habilidad N° 3 Relaciones interpersonales

                                                            

Ayudan a relacionarse positivamente con las personas, a tener la habilidad necesaria para iniciar y mantener relaciones amistosas, para contribuir al bienestar mental y social, a fomentar buenas relaciones con los miembros de la familia y a ser capaces de concluir una relación de manera constructiva.

Habilidad N°4  Conocimiento de sí mismo.

                                                             

Es el reconocimiento de sí mismo, del carácter, fortalezas, debilidades, gustos. El desarrollo de un mayor conocimiento de uno mismo ayudará a reconocer y diferenciar los diferentes estados de ánimo, igualmente las cualidades, capacidades y defectos, por ejemplo: preocupado o tenso, inseguro, triste, alegre, entre otros. Sólo los seres humanos tenemos la capacidad de contemplar nuestras cualidades o carencias, nuestras nuestras acciones y nuestra propia vida; reconocer la importancia de la  individualidad  e irrepetibilidad de cada uno de nosotros es quizás la habilidad para la vida más importante y sobre la cual se estructuran las demás.

Entendemos como auto concepto el “conocimiento de sí mismo o auto conocimiento”, las características que cada uno reconoce o se atribuye. Dicho de otro modo, el auto concepto es la percepción y valoración que tenemos de nuestras propias características, capacidades, habilidades, valores, preferencias. Debilidades y limitaciones.

Habilidad N°5 Toma de  decisiones

     

                                                               

                                   

Facilita manejar constructivamente  las decisiones en cuanto a la propia vida y la de los demás. Esto puede tener consecuencias favorables para la salud y el bienestar, si se toman decisiones adecuadas sobre los estilos de vida, evaluando opciones y las consecuencias que éstas podrían tener.

Habilidad N°6  Manejo de emociones y sentimientos

                           

                                                       

Ayuda a reconocer los sentimientos y emociones propios y de los demás respondiendo a ellos en forma adecuada. Es estar consciente  de los propios sentimientos y las condiciones ambientales que los provocan.

Habilidad N°7 Solución de problemas y conflictos.

                                                               

Permite enfrentar constructivamente los problemas que se presentan en la vida. También se refiere a la educación de niñas, niños y jóvenes en forma constructiva y pacífica para resolver los conflictos cotidianos. Los problemas no resueltos pueden convertirse en una fuente de malestar físico.

Habilidad N° 8 Pensamiento crítico

                                                            

Es la habilidad de analizar la información  y experiencias de manera objetiva y que sirve para seguir el hilo de las evidencias hasta donde ellas nos lleven, para tener en cuenta todas las posibilidades, para confiar en la razón más que en la emoción, para ser precisos, considerar todas las gamas de posibles puntos de vista y explicaciones, para estar más interesados en encontrar la verdad que en tener la razón.

Habilidad N°9  Pensamiento creativo

  Utilización de los procesos básicos del pensamiento para desarrollar o inventar  ideas o productos novedosos o constructivos. Esta habilidad posibilita usar la razón y la “pasión” (emociones, sentimientos, intuición, fantasías e instintos) para ver las cosas desde perspectivas diferentes que permitan inventar, crear y emprender con originalidad.

Habilidad N° 10 Manejo de tensiones y estrés

                                                  

Posibilita identificar oportunamente las fuentes de tensión en la vida cotidiana, saber conocer sus distintas manifestaciones y encontrar maneras para eliminarlas o contrarrestarlas de forma saludable. El estrés se define como una sensación de tensión tanto física como emocional. El estrés emocional generalmente ocurre en situaciones consideradas difíciles o inmanejables, por lo tanto diferentes personas perciben diferentes situaciones como estresantes.

A continuación se presentará un video para la mejor comprensión del tema 

Información e imágenes tomadas de: https://eticayvaloresjrv.blogspot.com/2017/03/habilidades-para-la-vida_14.html

Video tomado de:  https://youtu.be/H8Hg6NxqB3g